Gymnastik-é Viale

Abbiamo aggiunto un nuovo tassello alla struttura; in via Battisti 1, all’inizio del Viale XX Settembre, in collaborazione con fisioterapisti ed una nutrizionista l’esperienza di Mario Ciac e del nostro staff a vostro servizio per lavori fitness, posturali, funzionali e rieducativi. Vi aspettiamo!

Nuovo Corso di Ginnastica Posturale

È partito il 18 ottobre un NUOVO CORSO di GINNASTICA POSTURALE .
Sono ancora aperte le iscrizioni. Verrai seguito da Diego, istruttore da anni amante del controllo e della cura del corpo! Ogni Martedì e Giovedì 13:00-14:00 Affrettatevi!!!

SPIROTIGER

La respirazione è un processo di assoluta importanza vitale che influenza il nostro benessere in modi diversi.

Una muscolatura respiratoria efficiente è la premessa per migliorare la propria qualità di vita in modo duraturo. Infatti la mancanza di allenamento del sistema respiratorio può limitare notevolmente il rendimento e la condizione fisica.

L’allenamento funzionale delle capacità respiratorie con SpiroTiger permette a tutti, anche bambini e anziani, di ottenere un miglioramento della forma fisica e della qualità di vita in modo duraturo.

È utile per migliorare le proprie PRESTAZIONI, la propria SALUTE e la propria FORMA fisica, il proprio EQUILIBRIO e lo si può usare come ALLENAMENTO METABOLICO e come metodo di RIABILITAZIONE.

VIENILO A PROVARE DA NOI!!!

A chi ci rivolgiamo

I programmi di educazione fisica che vengono svolti nello STUDIO sono per:

  • sportivi: programmi sport specifici (es. di lavoro di presciistica, programmi per podisti, sport individuali e di squadra)
  • adolescenti e ragazzi: esercizi specifici per chi ha la necessità di migliorare la flessibilità e la postura [Read more…]

Cos’è il Kinesis?

È una piattaforma che ti permette di creare una molteplicità di esercizi per le reali esigenze del singolo utente (atleta o cliente fitness). La particolarità sta nel fatto che  l’insegnante crea diverse combinazioni di esercizi, seguendo una progressione e una programmazione tipica del lavoro fisico motorio. [Read more…]

Free Jump-il nuovo strumento di valutazione degli arti inferiori

Free Jump è il nuovo strumento per la valutazione delle caratteristiche neuromuscolari  degli arti inferiori. Attraverso dei semplici  test di salto (salto con il contromovimento, lo squat jump, i salti ripetuti per 15 secondi e altri)   è possibile valutare la forza e di conseguenza  la potenza e la stifness degli arti inferiori.  [Read more…]

Lavora con Noi

Lo Studio-palestra GYMNASTIK-é è sempre alla ricerca di figure professionali che condividano con noi lo stesso rapporto speciale che abbiamo con il movimento e con la forma.  [Read more…]