Cos’è il Kinesis?

È una piattaforma che ti permette di creare una molteplicità di esercizi per le reali esigenze del singolo utente (atleta o cliente fitness). La particolarità sta nel fatto che  l’insegnante crea diverse combinazioni di esercizi, seguendo una progressione e una programmazione tipica del lavoro fisico motorio.

Gli esercizi che si possono effettuare sono di tipo funzionale, migliorano la flessibilità e la forza di tutti i distretti muscolari. Allo stesso tempo sono anche molto coordinativi e molto meno noiosi da praticare.

Questo strumento può essere utilizzato da persone poco allenate, come anche da persone con un’elevata richiesta fisica.